Kirjoittaja
|
Koska lenkkeilit viimeksi?
|
Valandil79
29.06.2010 06:23
|
Ja kuinka pitkän lenkin juoksit?
|
|
Stimbe_
29.06.2010 14:13
|
eilen 3,5 km
|
|
Valandil79
02.07.2010 19:21
|
Eilen illalla ja 15 kilsaa.
|
|
Valandil79
04.07.2010 15:45
|
Eilen taas sen 15 kilsaa juoksin .
|
|
Valandil79
28.07.2010 05:20
|
Eilen illalla ja 15.6 kilsaa juoksin .
|
|
TshernoBilly
13.08.2010 16:30
|
Puol tuntia sitten kuutosen hölkkä salitreenien jälkeen.
|
|
Valandil79
16.08.2010 11:57
|
Eilen. Ensin viistoistanen aamulla ja sitten vielä kaksikymppinen iltapäivällä. Mahtava sää oli juosta .
|
|
Valandil79
18.08.2010 21:39
|
Aamulla juoksin 12 kilsaa metsäpolulla .
|
|
Valandil79
22.08.2010 01:05
|
Eilen iltapäivällä 15 kilsaa.
Ensi viikolla sitten vain verryttelyä sekä venyttelyä enää ennen Varala maratonia.
|
|
Valandil79
01.09.2010 02:26
|
Viiden kilsan palauttava lenkki eilen illalla metsäpolulla.
Ei painanut sunnuntaina juoksemani maraton enää juurikaan jaloissa .
|
|
TyTsY89
01.09.2010 13:12
|
eilen,
|
|
TshernoBilly
01.09.2010 15:32
|
Viime viikolla, enkä muista kuin pitkä...
Siitä lähtien ollu kipeenä ni ei oo voinu tehä just mitää...
|
|
Zidbo
23.09.2010 22:26
|
tänään 7km
|
|
LeimuFigaro
10.11.2010 07:07
|
En kyllä valitettavasti edes muista ku oon ulkomailla ni ei kovin uskalla lähtä juoksentelemaan pimeällä ja valosalla ei ehi :/ Onneksi enää alle kuukausi ni pääsee takas Suomeen ja lenkkeileen. Jos talvella edes pystyy lenkkeileen :D
|
|
Valandil79
28.11.2010 13:53
|
Eilen 6km pk-lenkki.
|
|
Valandil79
31.12.2010 05:39
|
Torstaina 15,6 kilsan pk-lenkin juoksin.
|
|
prinzessa
31.12.2010 08:09
|
Liian kauan aikaa sitten.. :( Täytys taas ottaa itteesä niskasta kiinni ja vetää päivittäin toi 6-8km lenkki, rupee seinät kaatuu päälle jos mihkää ei pääse jumpan ja zumban lisäks..Tuo lenkkeily ny vaa jääny töidenkin takia.
|
|
-Jarkko-
31.12.2010 10:12
|
eilen 5km
|
|
buckcherry
01.01.2011 14:14
|
Eilen ja sen 7 km. :)
|
|
smoothies
06.05.2011 14:32
|
En ole oikeastaan ikinä jaksanu laskea kilometrejä vaan vedän ihan aikaa ja sykettä silmällä pitäen. Talvi meni niin rankasti duunia painaessa joten tää lenkkeilyki jäi aika vähälle huomiolle. Viimeksi tiistaina kävin aika tasan tunnin lenkin ja nyt kiitoksena on jänteet tulehtunu ja käytännössä pakkolepoa edessä =(
Niin ja en siis tosiaan suoraan aloittanu tunnin lenkillä vaan ihan pikkuhiljaa oon taas totuttanu kroppaa tohon liikkumiseen. Kengät on vaan niin huonos kunnos jo ettei niil oikeastaan pitäis tehdäkään mitään.
|
|
smoothies
08.05.2011 00:08
|
-^Sara kirjoitti:
Tänää just puol marathonin (=
Hyvä! =) oon kyl suoraan sanottuna vähän kade :D Itel toi puoikas on vielä suht kaukanen haave, mut kyl mä sen viel jonain kauniin päivänä juoksen ja seuraava etappi onki sit se kokonainen.
|
|
Valandil79
08.05.2011 00:09
|
Tänä-iltana 13,1 km @ 4:33 min/km.
|
|
Valandil79
15.05.2011 02:56
|
Eilen illalla 6 km.
|
|
Valandil79
17.05.2011 04:00
Muok:17.05.2011 05:48
|
Yölenkkinä juoksin 6 km.
|
|
nainen.hipsu
19.05.2011 22:52
|
Pääsiäisviikolla ja sen jälkeenkin parina päivänä. =)
|
|
Valandil79
20.05.2011 02:31
Muok:20.05.2011 03:32
|
Keskiviikkona 7,5 km, viimeinen lenkki ennen maratonia.
|
|
Valandil79
23.05.2011 01:15
|
Lauantaina juoksin tämän vuoden ekan maratonini 42,1 km.
|
|
Valandil79
25.05.2011 01:05
|
Tiistaina 13 km, hyvin kulki taas.
Ei se maratonilta palautuminen kauan vienyt .
|
|
Valandil79
12.07.2011 04:21
|
Eilen iltapäivällä, 5,01 km @ 4:17 min/km.
|
|
PunaValas
13.07.2011 21:37
|
Tänään. Eilen. Joka päivä. Kämpillä on putkiremontti ja mun pää halkee siel, jote pitää purkaa tää v*tutus johonki.
|
|
Valandil79
14.07.2011 17:33
|
Eilen 10,02 km @ 4:38 min/km.
|
|
Valandil79
15.07.2011 17:38
|
Yölenkkinä 6 km.
|
|
Ann[]
17.07.2011 16:27
|
Eilen juoksin myöhäsen iltalenkin 1h 26min ja 13km
|
|
Valandil79
18.07.2011 18:42
|
Eilen 20,1 km.
|
|
Valandil79
19.07.2011 23:58
|
Tänään iltapäivällä 10,1 km.
|
|
ssalla
20.07.2011 02:30
|
illalla/yöllä 10km
|
|
Alieni
21.07.2011 08:16
|
3 päivää kävelly Phnom Penhiä ympäriinsä.
|
|
Valandil79
21.07.2011 22:37
|
Eilen 11,4 km.
|
|
hanixii
22.07.2011 17:17
|
eilen.tänäänki tarvis mennä.
|
|
Valandil79
29.07.2011 17:30
|
6,1 km yölenkkinä.
|
|