Kesken jalkatreenin vasemman jalan nilkka, alko taas reistailee :((. Syynä reistailuun viimekesäinen enduro jalka pyörän ja kiven väliin.. Huoh.

Taalla suunnalla termi "Bros" saa niskakarvat pystyyn. Ei helvetti jaksa katella joka paiva kundeja, joista oikein hohtaa "I own this place" asenne. Kaiken kruunaa jatkuva pullistelu peilille. Keskittyisivat nostamaan rautaa, silla se lihas kasvaa...

Tänään vitutti se että tuntui siltä ettei reeni mennyt aivan perille asti. Oli siis käsipäivä ja jotenkin jäi vajavainen olo vaikka täysillä vedinkin :-/

Yleensä on yksi ja sama syy. Joku janari varaa laitetta vain katsellakseen naisia (voi se pirkkoki olla tai tyyne katse miehissä)tai muuten pohtii maailman poliittista tilannetta. Samalla itellä olis draivi päällä..

se perus, pikkulissut jotka kyyläilee koko ajan !! keskittyisivät omiin reeneihin !

mies joka pamautteli painoi maaha koko aja ja koko sali melkee tärisi ja kuulo meni -.- plus et söin liia lähel treenii ni maha kipeeks juoksemisest...

ujostutti kaikki ihanat tytyt :3

Jumppamammat, hihittävät teinit, makailijat ja kaikki jotka yrittää jutella kun on kuulokkeet korvissa.. Ärsytti myös raadolta haisevat sedät jotka kyylää koko ajan silmä kovana, ovat koko ajan tiellä ja tekevät kaiken mahdollisimman äänekkäästi (ryystävät räkää, heittelevät painoja, karjahtelevat). Vitutti myös kotiinlähtiessä kun oli taas niin poikki ja heikko olo, liian vähän hiilareita vissiin vaikka palkkarin joinkin. -_-

Pienempiä painolimppuja piiloteltu 50kg levyjen alle, että joutuu sitten kaivelemaan... bitch move.

Kaikki salin ¨omistajat¨...
Penkkiin laitetaan 150kg. ja lähtiessä ei viitsitä nostaa levyjä pois..
Hymyilyttämään taas pisti se että kun joku peruskoululainen? Meni siitä sitten penkille ja rupesi ottamaan painoja pois. 25kgn levy lähti yllättävän helposti, Mutta taas 50kg levy tuli suoraan syliin ja poika lensi selälleen
Toki kävin auttamassa ja kysymässä että kävikö pahasti Mutta mahdottomuus olisi ollut olla tilanteessa nauramatta

ipii muokkasi viestiä 15:15 31.01.2013

ei tänään vaa viimeks; ne pennut (yleensä 2-3 hlön porukoita) jotka sinne menee vaa aikaa kuluttamaan eikä treenaamaan...! valtaavat sit laitteet juoruluun...onnistunee muuallakii...

"Mikä siinä on että ihmisillä on kauhea kiire tehdä toistoja eikä ymmärretä myöskään negatiivisen vaiheen merkitystä, vaan mennään ku olis perse tulessa, mutta pakko on ehtiä tekemään sarja loppuun."

tämä!

-DJ muokkasi viestiä 22:30 06.02.2013

Käyn onneksi iltaisin koulun puntilla kun urheiluopistossa opiskelen, joten häiriötekijät jäävät vähiin, tänään mahdollisesti se kun koulussa oli jo jokseenkin liikuntaa sekä tein functional reenin kamppailusalissa jonka vuoksi veto pois illan käsitreenistä, ei meinaa pysyä k.vartalo paketissa kun on niin paalissa! hyvää reeniä kaikille :)

intis jää ain välil vapaa-aika vähille (esim tänää) ja joutuu sit käydä sillo ku muut menee nukkumaa:s

Mies, joka oli pelkillä kalsareilla ja jätti persehikee joka laitteesee! Vein sil paperii ja se kiltisti pyyhkis!

Tuli raskaan jalkatreenin jälkeen tosi huono olo,sai heti nostaa jalat ylös ja maata hetki.. oon ihan varma että syy on huono ilmastointi,siellä missä oon nyt käyny niin on aina sellanen suorastaan trooppinen ilmasto varsinkin illasta ku on porukkaa..

Täs juttui mitkä saa mut näkeen salilla punasta aika ajoin...

- pikkuprinsessat jotka täydellisine bilemeikkeineen ja hiustenpidennyksineen tulee salille lähinnä vaan vähän tamppaan sitä juoksumattoa

- se ettei niitä vapaapainoja, kiekkoja yms. voi laittaa paikoilleen tai sit ne on iha vääräs järjestykses(mun on yleensä pakko järjestää ne sit ite oikein haha)

- hiki. salilla kuuluu tottakai hikoilla, mut tarkotan nyt lähinnä sellasta pinttynyttä hikeä joka on tarttunut salivaatteisiin. näil tyypeil on yleensä AINA ne samat reenivaatteet päällä. niitä saa ja kuuluu myös pestä:D

Piti tossa päivemmällä mennä heittään lipat näyttävästi ja nytte on niska aivan jumissa, vissii vähän tärskähti, tuntu vinopenkissä melkosen paskalta:) Toivotaan että lämpögeeli ja venyttely auttaa ku huamena pitäs selkää tehä, let's see what happens

Tää ei kyl sattunut tänää, mut anyway.

ES-jonnet!!!! kakstahtikäryisis vaatteis salille. Farkuthan on hyvät treenivaatteet. Sit huudellaan muille salilla ja jonnet vaan hörppii protsku juomia siinä eivätkä tee mitään. Kuulin mitä kaikkea ne jauho siin vaik mul oli korvanapit ja musa melko kovalla. No keskityin kyykky sarjaani siin ja sit lähdin juoksumatolle kävelee loppu veryttelyks. Sit huomaan kun jonnet yritti kyykätä--> hullut painot ja eiköhän koht se jonne lennä perseeleen niiden painojen kans ja pakko myöntää et vähän oli naurussa pidättelemistä. No sit ne lähti siitä "kovina" ja tottakai ei käydä suihkussa. Suihkutetaan vaan pullo axea nii hyvä tulee. Kiva mennä sit pukkariin kun siellä haisee se hiton axenkäry et ei saa suurinpiirtein henkee enää.

kyttäävät muijat ärsyttäny koko viiko ja viime viiko.
ei siinä ku pitää aina kyylätä peilien kautta ja ihanku sitä ei huomais !
yritä siinä sitte naama punasena nostaa painoa ku tietää että sua kurkitaa, ärsyttävämpää ku suora kyttääminen. no ei siinä auta ku laittaa musaa kovemmallee ja yrittää vaipua treenin valtaa

Vitutti korkeintaan se, kun on tullut pidettyä melkein 2 viikkoa taukoa, että ei jaksa tahtoa tehdä juuri mitään, ja kun on vaihtanut salia, niin pitää kaikki laitteet kokeilla/etsiä uudestaan. Ihan vinkkinä muille, että turha vittuuntua kenenkään muiden tekemisistä, ellei se toinen tule sulle vittuilemaan päin naamaa tms. Kulkee treenikin paremmin, kun keskittyy vaan omaan suoritukseen.

noh, puntti oli kyl tänää varsin täynnä. mutta napattiin kaverin kanssa vapaat tangot ja tehtiin rinnalleveto crossfitti jonka lisäksi takareidet SJ mavella ja pohkeet! reenihän oli loistava. crossfit tyylisessä harjoituksessa saa ihan hurjan tehon irti varsinkin kun kaveri tsemppaa kokoajan vieressä! :) vittu eniten se että joutui varomaan liiaks muita kun yleensä ei niin paljoa ihmisiä ole!

Harvemmin siel kyl mikää vituttaa

tänään EI MIKÄÄN - motivaatio aiva huipuissaan!8)))

prässissä 250kg kiekkoja jonku adoniksen jäljiltä eikä ketään järkevän olosta tyyppiä lähellä ketä olis voinu pyytää auttamaan niin otin ite pois vaihtelevalla menestyksellä selvisin kuitenkin hengissä :) ja päivän piristys naisihminen farkuissa joka kolisutteli joka laitetta niin maan perkeleesti että ei puhelimessa riittäny volat peittämään ääniä!

Eniten vituttaa salilla kourivat naiset.

Matami joka tuoksahti 30 vuotta vanhalle parfyymille jopa toiselle puolen salia.

Esim minä voisin reenata pudotus/kiristely kaudella :)

Olkapää pamahti paskaks, kiertäjänkalvosin vähä rasittu duunis ja tuhoutui salilla, nyt vituttaa.

aika criipi jätkä :D

Ei mikään niinkään!! :-) Häiritsi vaan että joku 40-50v nainen tuijotti mua paljon.

Se etten päässyt salille.

Työt, suorasti ja epäsuorasti.

Noh, huomenna on päivä uusi.

Ei mikään, oli oikein hyvä treeni!!

Ne miehet ketä seuraa omiaan lihaksiin joka puolelta mis on vaa peili ja kulkee selvästi liian pieni toppi pääl. -.- kävelee ohi ja jännittää lihakset ja moikkaaa! Ei mtn sain hyvät naurut. :D

Moni katsoo peilistä sivuttaisia liikeratoja, mitä on vaikea nähdä ilman peiliä.

Sitten on toki ne poseeraajat.

Kyllä mä tiedän että peilin kautta katotaan , että liike menee oikee. Mutta tarkotin sitä että muuten vain kävellään ympäri salia ja tuijottaa lihaksiaan. Tää oli nyt eri asia.

[Satu] muokkasi viestiä 06:57 19.03.2013
Se että lihaksia jännitetään ku kävellään ohi. Ja sen kyllä huomaa ku ihminen tekee sen ja sitten lopettaa. :D

vitutti ku kukaan ei vieläkään oo tullu tarjoo Treniä.

dem gainz :(

No ei varsinaisesti vituttanut salilla vaan ei pääs salille!!! Viikko mennyt eturistiside leikkauksesta!! Nyt vaa odotellaa parantumista ja sen jälkee alkaa pikkuhiljaa kova reeni :)