Kuvake.net - alaselän treenaaminen

Kuntosali -

Kirjoittaja	alaselän treenaaminen
thounii 28.02.2013 15:15	haubitch kirjoitti: Uutena liikkeenä päätin kokeilla tehdä mavea täysin väärällä tekniikalla ja liikeradalla niin että selkä rasittuu. Joskus saa käyttää sitä järkeä tai yksinkertaisesti kysyä, jos ei osaa... Mave oikein tehtynä hyvä, väärin äärettömän huono.

Olen_Mikko 28.02.2013 23:16	Mulla toimii oikein hyvin alaselkään alataljaveto, v kahvalla. Välillä liike tuntuu paremmin kun teen liikkeen seisten.

Linkkivinkit