Kontaktilajeissa sattuu ja tapahtuu, mutta haluaisinkin vähän herätellä keskustelua siitä kuinka "vaarallisina" pidätte omia lajejanne yleisterveydelle? Kolhuja tulee ja niin edelleen, tämä nyt on kaikkien tiedossa, mutta oletko mielestäsi tietoinen niistä "vakavista" vammoista mitä treeneistä voi seuraa?

Eli kuinka tärkeänä asiana pidätte harjoitteluturvallisuutta, lähinnä sparritilanteita silmällä pitäen.

Itse olen aina ollut jollain tasolla tietoinen mahdollisista loukkaantumisista ja riskeistä harjoituksissa ollessa... tähän mennessä hidasteena on ollut vain murtunut sormi ja pari varvasta, sekä ajoittain jumiin mennyt selkä... mutta ei se harrastus-intoa ole vienyt...

Seurauksetkin tietäen en silti ole harjoituksissa sen enempää varovainen tms. koska silloin harjoituksissa ei pääse parhaimpaan tulokseen jos koko ajan murehtii mahdollista paikkojen rikottamista.. ja vaikka rikki on mennytkin niin takaisin on aina palattu harjoittelu-into katossa ^^

No, itse luokittelen "vakavammat vammat" siten, että ne ovat näitä mitkä haittaavat ihmistä lopun elämää.

Kun tässä on lueskellut, niin asenne(vamma) on mielestäni noussut pääasialliseksi vammojen aiheuttajaksi.Tuossa _pexi_ jo antoi yhden esimerkin miten "koulia" asennetta kuntoon. Onko muilla muita tapoja käytössä tai onko teihin käytetty jotain vastaavanlaista "luonteen kasvatusta"?

Ja lisäkysymyksenä voisi sitten pohtia, millainen sen luonteen sitten pitäisi olla, pääpiirteittäin?

Niinkuin mun kuvista näkee, niin pikkumustelmia ja nilkan venähtämisiä on tapahtanut, mutta ei mitään vakavaa. (koputtaa puuta)

Turvallisuus on tietysti aiken A ja O (välisssä L ja K), treenis ei tahallaan tuoteta "liikaa" kipua, vaan sopivasti. Tosi tilantees tietysti vedetään täysillä ja korjataan luut sitten myöhemmin.

Ja vielä lainatakseni Leevin biisi Teuvo maantieden kuningas " Tässä naamassa arpikin kaunistus olisi ja hampaat voi uusiksi laittaa"

Itellä enin treenitausta menee kuitenkin tuonne Aikidon puolelle, jossa tunnetusti ei suojia käytetä. Mutta harvoin siellä mitään sattuukaan, itselläni on pari venähdystä tai vastaavaa nyrjähdystä sattunut, mutta nekin yleensä ihan omaa hölmöyttä (tullu leikittyä jotain tms).
Tämä on seurausta siitä että on melko valikoitunut treeniporukka ollut siinä seurassa, ja yleisestä kurinalaisuudesta treeneissä, eli turha leikkiminen on jäänyt enimmäkseen treenien ulkopuolelle.

Potkunyrkkeilyssä meikäläisellä pääsi muutamaan otteeseen kipeytymään/nyrjähtämään toinen polvi, joka on aiemmin hajonnut prätkäkolarissa. Sen siitä saa kun yrittää potkia syndeihin täysiä vaikka on jo voimat ihan loppu. Aina ei siis kannata vetää 110% lasissa.

Ja kuten aiemmin on täällä jo ilmitullut niin hyvät suojat antaa anteeksi paljon. Ihmetyttää vaan ettei kukaan ole hammassuojia vielä maininnut tärkeiksi, koska itse pidin sparratessa yleensä vain hammassuojia, mutta en kypärää (muille ja itselleni perustelin sitä sillä että ei totuttaudu ottamaan kypärään, mutta liekö se kuitenkin ollut sitä "nuoruuden" tarvetta olla "kova", hirveän fiksua se ei ehkä pidemmän päälle kuitenkaan ole).

Mutta erityisesti se kurinalainen treenaaminen edesauttaa kaikkien treeniturvallisuutta. Te jotka opetatte/valmennatte tulevan polven treenaajia, muistakaa opettaa se että leikkimiselle on oma paikkainsa ja aikansa, joskus se on jopa siellä treeneissä, mutta kun treenataan niin treenataa kunnolla ja turvallisesti.

Mielestäni tuollainen "opettava" pahoinpitely ei ainakaan lisää harjoitteluturvallisuutta.

harrastan vapaaottelua/lukkopainii, sitä kautta ainakin saa paikat menee rikki, vähän väliä joku paikka rikki, olkäpäät,polvet tai no melkeenpä kaikki mis on nivel niin on ollu rikki enemmän tai vähemmän, ennen kisoja kun harjottelee niin yrittää aina pitää huolen siitä että paikat pysyy kunnossa mutta jos ne menee ni ei sille mitään voi...

siis kisoihin kun harjottelee

Tämä voisi viitata siihen että harjoitteluturvallisuus ei ole ihan huipussaan? Vahinkojahan sattuu välillä, mutta kyllä väittäisin että vapaaottelua/lukkopainia voi treenata turvallisesti eli hajoittamatta paikkojaan kokoajan.

Suojat päälle(ainakin vapaaottelusparrauksen ajaksi) ja kurinalaisuutta vääntöön niin sillä saa jo paljon aikaiseksi.
Eikä tule niin pitkiä taukoja treenaukseenkaan.

Tämä voisi viitata siihen että harjoitteluturvallisuus ei ole ihan huipussaan? Vahinkojahan sattuu välillä, mutta kyllä väittäisin että vapaaottelua/lukkopainia voi treenata turvallisesti eli hajoittamatta paikkojaan kokoajan.

Suojat päälle(ainakin vapaaottelusparrauksen ajaksi) ja kurinalaisuutta vääntöön niin sillä saa jo paljon aikaiseksi.
Eikä tule niin pitkiä taukoja treenaukseenkaan.