Lenkkeily
- Nimi:
- Lenkkeily
- Kategoria:
- Harrastukset
- Perustettu:
- 01.08.2007
- Jäseniä:
- 755
Lenkkeily -
Koska lenkkeilit viimeksi?
| Lisää kirjanmerkki » Keskustelut » Lenkkeily » Koska lenkkeilit viimeksi? |
Kirjoittaja |
Koska lenkkeilit viimeksi? |
|---|---|
|
Valandil79 02.08.2013 01:37   |
Eilen 10,2 km. |
|
Valandil79 04.08.2013 02:55 |
Eilen yhteensä 8,8 km, sisältäen 7x400m vedot radalla. |
|
Valandil79 07.08.2013 00:38 |
Eilen illalla 3 km palauttavaa. |
|
Valandil79 08.08.2013 00:18 |
Eilen yhteensä 15,2 km, sisältäen yhden kisan + verkkaa. |
|
jonddes- 10.08.2013 00:12  |
tänään, tai siis eilen koska vuorokausi vaihtui hetki sitten.. 5km |
|
Valandil79 10.08.2013 21:42 |
Tänään yhteensä 25,2 km, sisältäen puolimaratonin + reilut neljä kilsaa alku/loppuverkkaa. |
|
Valandil79 12.08.2013 00:30 |
Eilen illalla yhteensä 13,2 km, koostuen kiihtyvästä kympin lenkistä verkkoineen. |
|
Valandil79 13.08.2013 02:22 |
Eilen illalla yhteensä 10,9 km, sisältäen 4x1000m vedot. |
|
Valandil79 18.08.2013 04:25 |
Eilen illalla yhteensä 6,03 km. |
|
Valandil79 28.08.2013 03:00 |
Eilen illalla yhteensä 11,11 km, sisältäen 2x2000m vedot. |
|
Valandil79 29.08.2013 03:28 |
Eilen yhteensä parilla lenkillä 13,36 km, sisältäen myös uuden vitosen enkkajuoksun  . |
|
sjoni 30.08.2013 13:43  |
joka päivä!.aamulla tunti koiran kera.päivällä 1,5h ratsastusta molemmilla hepoillani sitten siihen päälle viellä ladossa veivaan jumppalaitetta 30min plus muut liikkumiset päälle.kunto kasvanu huimaa kyytiä mutta paino se vaan on ja pysyy lähes ennallaan.  |
|
Valandil79 01.09.2013 06:55 |
Eilen illalla yhteensä 10,51 km. |
|
Valandil79 04.09.2013 03:15 |
Eilen aamulla yhteensä 11,65 km. |
|
Valandil79 05.09.2013 08:44 |
Tänä aamuna 10,76 km, sisältäen 2x2000m vedot. |
|
Valandil79 06.09.2013 11:06 |
Tänään aamulla 5,5 km. |
|
Valandil79 06.09.2013 17:36 |
Juuri äsken 11,11 km. |
|
Valandil79 08.09.2013 18:36 |
Tänään pitkä lenkki 28,6 km. |
|
T0opp175 09.09.2013 23:45  |
Tänään aamulla 8km peruslenkki illalla 6km kisavauhdilla siitä suoraa 60min fudisreenit ja siihe päälle 3km palauttava:) |
|
Valandil79 11.09.2013 00:42 |
Eilen illalla 5 km. |
|
Valandil79 13.09.2013 03:39 |
Eilen illalla 12,05 km. |
|
Valandil79 14.09.2013 04:04 |
Eilen 7 km. |
|
Valandil79 15.09.2013 23:03 Muok:15.09.2013 23:04 |
Tänään yhteensä 22,1 km, sisältäen puolimaratonin + 1 km sitä edeltävää verkkkaa. |
|
Valandil79 17.09.2013 03:27 |
Eilen yhteensä 10,5 km, sisältäen 5x800m vedot. |
|
Valandil79 18.09.2013 01:39 |
Eilen 11,06 km. |
|
Valandil79 19.09.2013 01:56 |
Eilen 7,1 km. |
|
Valandil79 20.09.2013 03:24 |
Eilen 11,43 km. |
|
Valandil79 25.09.2013 03:07 |
Eilen 13,3 km. |
|
Valandil79 26.09.2013 01:42 |
Eilen 8 kilsaa. |
|
Valandil79 27.09.2013 03:13 |
Eilen 12,5 km. |
|
Valandil79 29.09.2013 22:34 Muok:29.09.2013 22:35 |
Eilen lauantaina juoksin ratakympin Ratinassa, verkkoineen kertyi yhteensä 11,9 km. |
|
Valandil79 01.10.2013 02:48 Muok:01.10.2013 02:50 |
Juuri äsken yölenkkinä 4 kilsaa reipasta. |
|
Valandil79 02.10.2013 03:21 |
Myöhään eilen illalla 10,5 km. |
|
Valandil79 03.10.2013 01:12 |
Eilen 6 km. |
|
Valandil79 03.10.2013 15:56 |
Yölenkkinä viime yönä 5 km. |
|
Valandil79 10.10.2013 02:20 |
Myöhään eilen illalla 11,11 km. |
|
Valandil79 11.10.2013 00:20 |
Eilen illalla 12,62 km. |
|
Valandil79 13.10.2013 00:46 |
Eilen illalla 16,13 km. Viimeinen kova harjoitus ennen ensi viikon puolimaratonia. |
|
Valandil79 13.10.2013 23:48 |
Eilen 10,2 km. |
|
Lepa] 08.11.2013 18:58 ![Lepa]](https://kuvake.s3.eu-central-1.amazonaws.com/thumbnails/d2d2397e4e3e43ee1b51f8d2a5f6218a.jpg) |
2 viikkoa nyt polven sisÄsiteen venÄhdyksestÄ, 2800 cooperin tÄrÄytin ennen jalkatreeniÄ :) Josko ensviikolla uskaltais jo jotain pidempÄÄ matkaa. |
© Kuvake.net 2004-2024.
Linkkivinkit