Kirjoittaja
|
Koska lenkkeilit viimeksi?
|
Valandil79
03.04.2014 11:26
|
Tänään 16,5 km.
|
|
Valandil79
04.04.2014 11:38
|
Taas tänäänkin 16,5 km.
|
|
Valandil79
06.04.2014 19:19
|
Tänään 12,6 km.
|
|
Valandil79
09.04.2014 15:14
|
Tänään 16,4 km.
|
|
Valandil79
10.04.2014 19:06
|
Tänään 17km.
|
|
Valandil79
11.04.2014 21:43
|
Tänään 16,4 km.
|
|
Valandil79
12.04.2014 23:03
|
Tänään 29km.
|
|
Valandil79
15.04.2014 23:38
|
Tänään 16,4 km.
|
|
Valandil79
18.04.2014 00:08
|
Eilen 16,4 km .
|
|
Valandil79
18.04.2014 22:36
|
Tänään 10km.
|
|
Valandil79
19.04.2014 22:25
|
Tänään taas 10km.
|
|
Valandil79
21.04.2014 17:19
|
Eilen 13,13 km.
|
|
Valandil79
25.04.2014 13:46
|
Eilen 8km.
|
|
Valandil79
25.04.2014 19:25
|
Tänään 17km.
|
|
Valandil79
28.04.2014 00:59
|
Eilen 12,21 km.
|
|
Valandil79
30.04.2014 14:05
|
Tänään 16,4 km.
|
|
Valandil79
30.04.2014 22:53
|
Tänään illalla vielä 7,2 km.
|
|
Valandil79
02.05.2014 20:15
|
Tänään 16,4 km.
|
|
Valandil79
03.05.2014 22:52
|
Tänään taas se 16,4 km.
|
|
Valandil79
06.05.2014 12:04
|
Eilen juoksin kaksi lenkkiä, yhteensä 20,1 km.
|
|
Valandil79
07.05.2014 17:00
|
Eilen kaksi lenkkiä ja yhteensä 21,5 km.
|
|
Valandil79
10.05.2014 18:06
|
Eilen 20,2 km.
|
|
Valandil79
10.05.2014 21:41
|
Tänään lyhkäinen 5,3 km.
|
|
Valandil79
15.05.2014 11:06
|
Eilen 10,2 km, sisältäen 5x400m vedot.
|
|
Valandil79
18.05.2014 12:02
|
Eilen puolimaraton + verkkaa, yhteensä 28,8km.
|
|
Valandil79
19.05.2014 21:02
|
Tänään 16,4 km.
|
|
Valandil79
24.05.2014 12:44
|
Eilen 16,4 km.
|
|
Valandil79
24.05.2014 16:18
|
Tänään 13,2 km.
|
|
Valandil79
01.06.2014 12:56
|
Eilen 15km.
|
|
Valandil79
03.06.2014 15:48
|
Eilen 14,8 km.
|
|
Valandil79
08.06.2014 23:24
|
Tänään 13,2 km, hyvin kulki .
|
|
Valandil79
10.06.2014 22:52
|
Tänään pitkä lenkki 21,6 km.
|
|
Valandil79
14.06.2014 23:03
|
Lauantaina juoksin puolimaratonin, eli 21,1 km. Annan siitä itselleni arvosanan 9. Juoksin kauden parhaani ja jäin ennätyksestäni vain vajaat kaksi minuuttia .
|
|
Valandil79
17.06.2014 23:10
|
Tänään 11 km.
Hyvin kulki, kahden lepopäivän jälkeen.
Erinomaisen hyvin olin jo palautunut lauantain puolimaratonista .
Yhden kilsan juoksin rennon kovaa 3:41, muuten enimmäkseen ihan pk-vauhtia.
|
|
Valandil79
19.06.2014 00:40
|
Eilen taas 10 km ja fiilikset ihan mahtavat, kyllä juoksu on ihanaa .
|
|
Valandil79
21.06.2014 00:38
|
Eilen yhteensä 14,5 km, sisältäen 3x1000m vedot.
|
|
Valandil79
22.06.2014 23:19
|
Tänään 9,4 km, sisältäen 7x300m vedot.
|
|
Valandil79
26.06.2014 14:38
|
Eilen 12,7 km.
|
|
Valandil79
28.06.2014 15:47
|
Eilen 15 km, sisältäen yhden kahdentonnin reippaan vedon sekä yhden tonnin vedon.
|
|
Valandil79
30.06.2014 01:21
|
|
|