Tästä se lähtee. Vuosi 2010 ja lupaus joka tehtiin jo alkusyksystä.
Nimittäin melkomoinen kehoremppa. Velipojan kanssa lyötiin euroja tiskiin sen verran että motivaation ei pitäisi äkkiä loppua, joten pääsiäisenä nähdään kumpi saa sen tukun tuohta.
Miksi kirjoitan tästä kuvakkeen blogiin? Siksi että en aio erillistä kotisivutilaa projektia varten hankkia. Yhtä hyvin voin lisätä blogimerkinnät tänne, jotta voin osittain sitä kautta seurata edistymistä.
Mitä sitten mitataan ja "rempataan" ja millä säännöillä?
- Ei alkoholia tippaakaan pääsiäiseen asti.
- Rasvaprosentti mitataan ennen ja jälkeen - tyylisesti.
- Kehonympärys samalla tavalla.
- Paino (ei toimi mittarina.)
- Lihaskuntotesti ja cooperin testi ennen ja jälkeen - tyylisesti.
- Hauiksen ja rinnanympärys ennen ja jälkeen.
- Vyötärö ennen ja jälkeen.
Koska velimies on valovuosia paremmassa kunnossa, lasketaan näistä tasoitusta hänelle, koska ilman tasoitusta suhteelliset muutokset minulla on todella paljon kovemmat. Joten senkin takia täytyy lenkkeillä, salitella ja urheilla paljon.
Ruokavaliokin näyttelee isoa osaa joten olen myöskin karkkilakossa, sipsit ja karkit vaihtuvat (oikeasti) hedelmiin.
Tavoite on päästä parin vuoden takaisiin tuloksiin salilla ja siitä ohi. Päivittelen blogia säännöllisin väliajoin, osaksi siksi että saan siitä motivaatiota ja osaksi siksi että se nyt vaan on kivaa kun on joku hyvä aihe mistä blogitella.
Toivottakaa mulle onnea! [yes]
