Lokki-Joonatan

Eli elämästä pitää ottaa rennosti/nauttien vaikka onkin kehonrakentaja eli tänään mässäiltiin epäterveellistä ruokaa ihan vaikka sen aineenvaihdunnankin takia ;D ei sitä aina jaksa kuivaa ruisleipäkään mättää mielikin muuttuu ilosemmaksi kun kroppa kiittää :). Eli tälläiseltä näytti poikkeuksetta pikku-bodarin ruoka splitti :)

1: 3 munkkia, juustonacksyä.
2: 2 munkkia
3: XXL-Ateria Scanburgerissa ja ai että kuin teki eervarttia <3 <3 :)
4: Patukoita.
5: Palattiin jo nörmi ruutunoihin eli lihamakaroonilaatikkoa naamaan.
5: Ennen treenii: Salaista :D
(Itse treeni mättö oli taas jalkojen hyväksikäyttöä eli laatta taas lensi ja hiki virtasi ja kirosanat raiku hyvä että portaat pääsin 'treenin' jälkeen ylös omin avuin :D)
6: Treenin jälkeen: Mineraaleja, Maitoo, Rypsäriä ja jne kauhiiaa kuten aina :D
7: Muroja, Ruisleipää entiseen malliin :D.
8: Banaani, Jugurtti, Maitöö.

HUOMENNA:
TAAS JALKARÄÄKILLE! YHYYHYYY :( mutta pitää muistaa se että kukaan ei tee haluamallasi asioillesi yhtään mitään kaikki mitä elämältäsi haluat saavuttaa pitää tulla omista ajatukesta/motivaatiosta/nälästä olla parempi ihminen kuten moni haluaa ollakin minun kohdalla asia on vain: kehonrakennus!