Nyt jos istuttaisiin alas ja mietittäisiin vähän...

Paras ja varmin tapa laihtua on liikkua enemmän ja syödä vähemmän. Syömättömyys ei ole järkevä eikä terve vaihtoehto.

Sitten liikuntaan: lihas painaa enemmän kuin läski.

Se, että tapahtuuko se painontippuminen on täysin itsestä kiinni, ei tuossa tavassa laihtua.

Hehehe....ei oo ikinä tarvinnu mitää tehä...aina ollu samallainen luuranko...ainut että pitäs lihottaa mut sekää ei meinaa onnistuu....Painoindeksi näyttää 19,6 .... Painoo löytyy 73kg ja pituutta joku 193 jos en pahasti valehtele

mun kokemus on se et ku mä oikeasti päätin et nyt se perkele tippuu ni se paino alkokin pudota. Ja nyt onkin pudonnut paino yli 30kg... Repikää siit... Sitä paitsi mitä oon kattonut teitä, jotka tääl ootte puhunut painon pudottamisesta ni ei musta näytä mitenkään koskevan teitä...

Maahantuoja muokkasi viestiä 21:05 14.06.2006

on kyllä tullut huomattua. vaikka olen iso se ei meinaa etten osais lukea

jaa'a pää asiassa taitaa ol kyse päätöksestä koska omasta mielestäni en ole muutanut ruokailutapojani mitenkää...

vaikee selittää

aivan

tuohon "mitä kaikkea ootte kokeillut?" niin ite vaan otin itteeni niskasta kiinni, ylös ulos ja lenkille :) painokin on jo tippunu n.7kg..

Ei laihdutukseen ole mitään kiertoteitä oikeastaan. Senkun vaan katsoo mitä syö, paljon syö ja millon syö :D ja liikuntaa ku lisää niin se on jo hyvä alku.

Mulla oli painoindeksi 26.2. Kyllä mä oon aina tienny sen että oon ylipainonen. Mutta ei se laihdutus vaan oo ikinä onnistunu kunnolla.

Pakko myöntää että oon mäkin joskus niin epätoivonen ollu että oon ollu syömättä ja muuta. Bulimiankin sain lopulta, kiitos kavereitten siitä kuitenkin pääsin yli. Enkä mä noitten aikana paljoa laihtunu, ja sen minkä laihduin, niin se tuli kyllä takasinkin. Kyllä tuossa kuitenkin tajusi sen että kuinka turhaa on olla syömättä, ei siitä tule muuta kun paha olo itelle ja läheisille, pelkkiä ongelmia.

Vaikka kyllähän mä tossa viime kesänä sain laihdutettua 10-11kg. Ja laihdutin vielä niin että söin terveellisesti montakertaa päivässä ja liikuin enemmän. Mutta sitte en tajuu että mikä tuli, rupesin vaan syömään ja lopetin liikunnan. Tuli sitten 6kiloa takasin. Se oli aika paha isku, vaikka kyllähän mä tiedän että se oli vaan omaa syytä :(

Nyt pitäis saada ainenkin se 6kiloa pois, mielellään enemmänkin. Terveellisesti laihduttamalla :)

Älä kuule muuta ittees nyt yhtään vaa nyt oot just sopivas painos... Vai haluatko olla luuranko. Se ei kyl kauheesti innost ketään.